Treningen vil være en sirkeltrening med egen kroppsvekt og strikk som motstand, så det kan justeres til å passe den enkelte. 

Oppmøte er ved Mjølkerampa park kl 11 og treningen har varighet på ca 1 time. 

Du trenger klær etter været og vannflaske. 

Ta kontakt Frisklivssentralen hvis det er noe du lurer på. Tlf 95986404

God trening!